昨日の続き（補足）

大事なことを忘れてました。

膝を痛めた頃、とても綺麗に痩せ

た友人がいたのです。

根ほり葉ほり聞いて、

グリーンスムージーとサプリを

分けてもらい夕食の代わりに飲み

ました。昨年末まで続けました！

そのあとは、昨夜の記事の内容で

満腹にならないように気をつけて。

Be care full👍

意志の弱い私が、決心したのは、

よほど痛かった😭のね。

もう忘れてる💉

さあ、今日も元気で頑張って👍

😘