今日から改めて募集して集まった方々です。
以前からいた人とニューフェイスが大体半々に、
なっています。
キャンセル待ち８人⁉️とか。
まずは、ご挨拶から。
フラの話も少しだけ。と思ったら
イヤ〜。話が長い。私反省😭
怪我をしないように。
このクラスの目的は、転ばない事です❗️
と伝えてから、始めました。
マスクしてるので苦しい😮💨
みなさん汗かいてます。
最後にうつ伏せになってもらって
背中のマッサージして終了しました。
無事終わりやれやれ。
多分私が一番疲れたと思います。
皆さまどうぞお身体ご自愛ください😍
Ａ hui hou😘
