いつものパン屋さんで、コロッケパンとコーヒー☕️。金曜日の午後は戸倉で、シルバーストレッチのクラス。1時からです。私は、4人出産したので、とても気を付けて、きました。尿もれ‼️です。腹圧性尿失禁の人が、ほとんどのようですが、ほかの病気かもしれ…
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