ウド農家山下さんの 丈が短めの「立川こまち」です。 朝電話したら、お留守みたいだったので、仕方なく 「みのーれ」農協のお店に行ったら、 なんと臨時休業❗️ ガッカリして帰る途中に電話が。 無事送れました。 午後は妹と母たちの面会に出かけました。 車…

ベランダの柑橘系の根元に咲きました。 スミレ 花言葉は小さな幸せ ついでに取残していたものも収穫 多分柚？ 今夜は焼き魚かなぁ？ 昨夜はここで。 いつも混んでいます。 もうお腹いっぱい❗️ なのに朝は空腹に。 胃腸は丈夫な身体です 皆さまお身体ご自愛く…

なんか最近色々な事に挑戦したくて、 錦町のクラスで、難しいステップを教えはじめまし た。 ほんとは４月からと思ったのですがねー！ 皆さん素晴らしいんです。 すぐに食い付いてきました。 来週も楽しみです 先日から次女親子が泊まっています。 孫娘は小…

生きがい交流会。 １５分だけトークしてきました。 何人くらいいたかな？盛況でビックリ‼️ ストレッチ体操より、フラの事話してきました。 すごく良く聞いてくれて、あいづち打ってくれたの で、すぐ終わってしまいました 最後にハワイ語の話もしたので、辞…

シクラメンがまだ元気でいます。 部屋の中より、外が好きみたいです。 元気といえば、 長女のところの長女が１７歳になりました。 アロハベリーのピアスをマカナしました。 店長さんの手作りです。 付けたところを見るとすごく可愛いくて、素敵 家族仲良く元…

右から白菜、小松菜、のらぼう、青梗菜⁉️ もしかして違うかもしれませんが。 ランチは、フラの生徒さん(古くから友人)と。 これにスープとパンが付きます。 つくしの天ぷらもありました。 キッシュが最高に美味しい そこへ、もう1人のフラの生徒さん、 お友…

東武練馬のクラスに行ってきました。 髪かざりはアルストロメリア、日本名は ユリズイセンの白です。 もちろん生です。 ３人で振り付けたフラがとても良い仕上がりで、 ドレスを考え中。 色や形が曲と合っているか、踊りにくくないか、 照明で色が飛ばないか…

国分寺まで行ってきました。 coco bunjiプラザという所です。 交流会での発表を依頼されたのです。 国分寺の生きがいセンターにお世話になってい るので、はじめはお断りしていたのですが、 お引き受けしました。 フラなら何曲でも踊るのイヤじゃないのです…

ロールキャベツの中身は、ひき肉とがんもどきが。 先日は、ビーガンの女性が来ていて大根餅のベーコンは無しで、揚げ大根が入ってました。 サラダのドレッシングは柑橘系の香りがします。 カブのスープ。 カブは焼いてからスープに入れてました。 これに塩パ…

わあ！びっくりした。 てる子叔母さんの心配事が落ち着いたところで、 疲れたなぁと思っていました。 今日引いたカードは、 Ｔｉ(ティ) でした。 メッセージは、 あなたには癒しが必要です。 お休みをとって心と身体のメンテナンスをしましょう。 と言うもの…