久しぶりに運動関係の本を出してレポート書きました。なぜかと言うと、ストレッチ体操のクラス(最近の新しいクラスの人たちのために、)やり方を変えようと思っているのです。畳に座ってのストレッチが辛そうなの。畳のクッション最高なのですが、座ったり…
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