国分寺市のシルバー体操クラスが始まりました。 全くの新人さんは４名。 以前参加された方々と継続の人合計１０名です。 初めに怪我が無いように注意点を話してからはじめます。 やはりとても疲れました。 雑木林の中少し歩いて、 パン屋さんでコーヒーと甘…