エアコンの風のせいでしょうか？
ふくらはぎが、つって目が覚めてしまいました。
すご〜く痛い痛い😭
湿布で冷やしても歩くと痛いのです。
今日はこれを使いました。
次男が誕生日にプレゼントしてくれたものです🎁。
電源を入れて、
最近はコードレスのがあるらしい。
コースはふくらはぎメイン。
強で。
いつもは、痛気持ち良いのですが、
今日はとても痛いので、すぐ、弱にして。
そのまま、読書。
ウー。極楽🤣極楽😍
今夜は、ぬるめのお風呂にゆっくり入ることにしましょう。
そして眠る前のストレッチをたっぷりして、明日の仕事に備えるつもりです。
A hui hou😘
