駐車場に向かう途中には、ライラックの新芽がでていて何かしら嬉しい予感がします。今朝は錦町のストレッチ体操のクラスです。転倒予防のエクササイズは、いつもします。前脛骨筋を鍛えます。ストレッチの後はフロアで、バランスの取り方を。かなり高度な動…
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