南武線の快速で４０分、しっかり座ってウトウト😴
うわー、寒い😨
川崎からの帰りのことです。
となりの人すごい咳してる😷
席を立って別の車両に移動🥺
遅かった‼️
なんだかだるい！！
風邪ひいていられません。
早寝しました。
ところが朝起きたら、腰痛😵
ゆっくり猫のポーズして深呼吸をする。ふー💕ふーふー💕
少し楽になって、
犬のポーズで荒治療💪
すると治りました💪
こんな日には、口紅の色真っ赤💄で
いそいそと
火曜日のストレッチのクラスに向かいます🚗
指導する人が腰痛じゃ、話になりませんね🥰
今夜も早く休みましょう💤
A hui hou😝
