予定がキャンセルになったので、出かけます。曇り空の下木蓮の蕾膨らんでいます。午前中は空いています。良かった外の寝湯の中でウトウトあー、のんびりしたー良いお湯でした！さあ帰ったら本を読みましょう！と車に乗ったら、デイサービスからの電話が‼️今…

大事なことを忘れてました。膝を痛めた頃、とても綺麗に痩せた友人がいたのです。根ほり葉ほり聞いて、グリーンスムージーとサプリを分けてもらい夕食の代わりに飲みました。昨年末まで続けました！そのあとは、昨夜の記事の内容で満腹にならないように気を…