この傘素敵でしょ💕
お気に入りです。
プレゼントしてもらいました❤️
mahalo 🥰
土曜日の午前中はイオンのクラス。
このクラスは、90分あるので、
かならず、ストレッチをしてから
はじめます。
一人は、保育士の仕事している生徒さん。
腰痛です。
もう一人は、かなり前らしいですが、股関節を骨折したことのある人。
マットの上で、ゆっくり優しく筋肉を伸ばします。
やはり、大臀筋が硬いようです。
それから、ベーシックやりました。
素直な人たちで、私の身体も心も爽快な気分🥰
☔️ですが、良い一日が始まりました🤗
