私の仕事道具です。
もしも音楽無しの場合でも、
手拍子と自分の歌（声）で出来ます❗️
サロンパスジェットは、大事です。
今日は足が攣った人に、使いました。
途中で椅子に座って動きます。
こんな時期ですが、楽しみにしてくれて
みなさん通って来ます。
今日聞いたら、あと１０個くらいのクラスがあるとの事❗️
始めに、
『私のクラスに参加してくれて
どうもありがとうございます🥰』
とお礼を言ってから、スタートします。
今日発見❗️
一番若い人は６２歳の女性でした。
私よりもひと回り年下なの。
さすが良く動きます。
ちょっと、意地悪したいくらいよ😲
目的は、転ばない身体作りです。
なのに〜。
出かける時、駐車場で転びそうになっ
て、冷や汗💦出ました😫
人生では何度もつまずきましたけどね💦
皆さまどうぞお身体ご自愛ください💐
Ａ hui hou😘
