一昨年１０月にひざ痛になって以来
現在のところ再発していません！
あの頃真剣に読んでいた本を読み返しています。
やはり忘れてはいけないのです。
(喉元過ぎれば熱さを忘れる)みたいな❓
シルバーストレッチのクラスにやはりひざ痛の
方がいますので、
細心の注意が必要です。
今の私は、体重のことが心配です。
じわじわとリバウンドしています😭
気を強く持って、気を付けます❗️キッパリ‼️
あーでもねー。今夜はクリームシチュー美味しく
出来たので、お腹いっぱいです🤪
腹八分目と言うこと忘れてましたー。
皆さまお元気ですか？
どうぞ心お静かにおやすみなさい💤
Ａ hui hou😘
