パン屋さん。
メンチカツパンとコーヒーです。
コーヒーはサービスで美味しいの。
午前中のクラスは、maika'i(Ｇood)な時間でした。
午後はシルバーのストレッチ体操のクラス。
今日は最後まで椅子を使わずに、ずっーと、
立ったままで、スピード感満載😆
汗びっしょり！で満足顔。
皆さんスッキリして帰って行きました。
私も満足🥰
そういえば、以前より疲れなくなりました。
あー。でもね❗️
こういう時こそ、気を引き締めなくては
なりません。
今、1人1人のデータ(ちょっとオーバー？)整理しています。
名前と注意点を確認しているだけですけど…。
やはり疲れました〜😮💨
お風呂入って早く寝ますね。
おやすみなさい😴
皆さまもお身体に気をつけてくださいね。
Ａ hui hou😘
